Un espace dédié au Pilates et au bien-être global, où le mouvement devient conscience et l’équilibre une expérience quotidienne.
Chaque séance est pensée pour renforcer le corps, apaiser l’esprit et révéler une harmonie durable.
Séances dynamiques en petit groupe, dans une ambiance bienveillante.
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Qui suis-je
Mon parcours est un peu hors du commun. Issue de multiples origines — italienne, libanaise et française — j’ai grandi avec une riche diversité culturelle. Mes grands-parents maternels ont immigré en Afrique de l’Ouest à la fin des années 1960, s’installant en Côte d’Ivoire puis en Guinée-Conakry.
C’est dans cette région d’Afrique de l’Ouest que ma famille maternelle a toujours vécu, un territoire auquel je suis profondément attachée.
En savoir plusL’histoire du Pilates
Le Pilates est une méthode de renforcement et d’équilibre du corps inventée au début du XXe siècle par Joseph Pilates, un Allemand passionné d’anatomie et de mouvement. Convaincu que le bien-être physique et mental sont indissociables, il a développé une série d’exercices centrés sur la respiration, la précision et le contrôle.
